BECK ANKSİYETE ENVANTERİ

BECK ANKSİYETE ENVANTERİ

Anksiyete Nedir?

Kaygı bozukluğu olarak da adlandırılan anksiyete, bir tür psikolojik rahatsızlıktır. Günlük yaşantımızda endişe duymak, bazen bir durumu fazla düşünmek normaldir ve hayatın bir parçasıdır fakat bu durum ciddi oranda yüksekse burada bir rahatsızlıktan bahsetmek yanlış olmaz. Anksiyete sahibi kişilerde yoğun ve gün boyu süren, kesintisiz bir endişeli ruh hali mevcuttur. Kişi aslında normal olarak karşılanabilecek durumlarda bile korku dolu bir çehreye sahip olabilir. Anksiyete bozukluğunun oldukça aşırı olduğu durumlarda panik atak krizleri ortaya çıkabilir. Kontrol etmek veya bu durumun gerçekleşeceğini önceden tahmin etmek oldukça zor olabilir.

  • Çocukluk döneminde cinsel taciz veya istismara maruz kalmak
  • Madde bağımlısı olmak
  • Depresyonda olmak
  • Ciddi bir travmatik olay yaşamak
  • İçe kapanık ve özgüvensiz bir çocukluk geçirmek,

anksiyete bozukluğu oluşumunda oldukça ciddi bir rol oynar.

Anksiyete bozukluğu ise kendi içerisinde;

  • Sosyal Anksiyete bozukluğu
  • Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu
  • Belirli Fobiler
  • Agorafobi
  • Panik Atak
  • Seçici dilsizlik ve ayrılık endişesi olarak sıralanmaktadır.

Anksiyete bozukluğunu tamamen hayatımızdan çıkarmak oldukça zor olabilir fakat etkilerini azaltmak ve kontrol altına almak için yapılabilecek tedavi yöntemleri mevcuttur. Bu tedavi yöntemleri;

  • Psikoterapi
  • Bilişsel Davranışçı terapi
  • İlaç tedavisidir

Bu konuda daha detaylı bilgi edinmek isterseniz “Anksiyete” konulu makalemizi okumanızı öneririz.